是什么拯救了失眠已久的鋼琴調音師？竟然是這一招
2021-12-29 09:04:23
我是一名鋼琴調律師。一個(gè)多月前，我開(kāi)始失眠。想睡覺(jué)睡不著(zhù)，清醒得讓人難受。
我想過(guò)各種辦法入睡，喝熱牛奶、聞薰衣草、吃安眠藥。安眠藥的效果雖然最好，可讓人擔心的是開(kāi)始吃一顆睡得很好，以后藥效漸消，需要兩顆、三顆，過(guò)多的藥卻讓我在第二天變得昏沉，反應很慢，丟三落四。
失眠已經(jīng)影響了我正常的生活，調琴一點(diǎn)感覺(jué)也沒(méi)有。沒(méi)精神，乏力，皮膚暗沉，皺紋已經(jīng)慢慢爬上了臉，對于鋼琴師的關(guān)心，只能用一句話(huà)搪塞“老了，老年人了”，只有自己才知道失眠的痛苦。
于是乎，我開(kāi)始尋找各種治療睡眠的方法，一個(gè)朋友說(shuō)你可以去看看大夫，聽(tīng)說(shuō)省醫院王大夫專(zhuān)看失眠。來(lái)到王大夫的門(mén)診，一番檢查后，王大夫開(kāi)了幾種藥，然后建議多補充一下負離子，調養自己。
負離子調養失眠者的機體，改善睡眠有科學(xué)依據
人在風(fēng)光秀麗的景區，會(huì )感到心情愉悅、精神振奮。而在這樣的地區居住的人往往有較高的睡眠質(zhì)量?？茖W(xué)家探究原因，發(fā)現了空氣負離子，而對負離子是“自然益眠因子”的稱(chēng)呼由此而來(lái)。
空氣負離子通過(guò)促進(jìn)單氨氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用降低腦及組織內的5-HT水平，引起內分泌及神經(jīng)系統明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞具有良好的調節作用。從而能改善大腦皮質(zhì)的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，改善睡眠，增加食欲，并有興奮副交感神經(jīng)的作用。在空氣負離子作用下，腦電圖有改變，適當劑量的空氣負離子可使腦電波頻率加快，振幅加大，而正離子使之減慢?？諝庳撾x子可使感覺(jué)和運動(dòng)時(shí)值縮短。所以，空氣負離子對改善失眠癥有很大的促進(jìn)作用。
治療失眠癥小粒徑空氣負離子彰顯奇效
空氣負離子，按其遷移距離和粒徑大小可分為大、中、小三種離子，對人有益的往往是小離子，也稱(chēng)之為輕離子或小粒徑空氣負離子因其具有良好的生物活性，小粒徑負離子更能夠易于穿透人體血腦屏障進(jìn)入人體。小粒徑的空氣負離子與大粒徑的空氣負離子相比，其活性高，遷移的距離遠，所發(fā)揮的作用更佳，所發(fā)揮的保健效果和空氣凈化效果更加突出，小粒徑的空氣負離子治療失眠癥彰顯奇效。
