2021-12-09 10:48:26
王小麗是一個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生,在公司企劃部做實(shí)習文案。工作的不順心加上家庭原因,使小麗抑郁難耐,尤其臨近年底工作壓力山大,最近失眠多日了,整個(gè)人都不帶狀態(tài),人像是老了十歲。眼睛紅紅的,臉上堆滿(mǎn)了憔悴。白天在班上丟三落四,工作毫無(wú)頭緒,讓王小麗陷入了深深的絕望。做過(guò)檢查后,說(shuō)是抑郁癥造成失眠。要在家吃藥修養,定期復查,還要多多補充負離子。
那么負離子是什么?負離子睡眠儀為什么有用?王小麗開(kāi)始對自己進(jìn)行“負離子掃盲”:空氣中獲得多余電子呈負電性的原子或分子的各類(lèi)氣體的總稱(chēng),叫空氣負離子??諝庳撾x子在被發(fā)現時(shí)就有“自然益眠因子”的美譽(yù)。人在風(fēng)光秀麗的景區,會(huì )感到心情愉悅、精神振奮。而在這樣的地區居住的人往往有較高的睡眠質(zhì)量??茖W(xué)家探究原因,發(fā)現了空氣負離子,而“自然益眠因子”的稱(chēng)呼由此而來(lái)。
空氣負離子通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用,來(lái)降低腦及組織內的血清素水平,改善神經(jīng)系統及內分泌的狀況。同時(shí),空氣負離子還可以通過(guò)發(fā)揮其對自主神經(jīng)高級中樞,及植物神經(jīng)系統的良好的調節作用達到改善失眠狀況的目的。小粒徑的負離子更易于透過(guò)人體血腦屏障,對失眠的效果尤其突出。負離子通過(guò)單氨氧化酶的氧化脫氨基,降低大腦及組織內的血清素,引起內分泌及神經(jīng)系統變化,提高腦力活動(dòng),改善睡眠。
負離子可以調節和改進(jìn)神經(jīng)系統及大腦的功能狀態(tài),使抑制過(guò)程加強,振奮精神,消除疲勞,并有興奮副交感神經(jīng)的作用。同時(shí)可以通過(guò)增強酶活性加速儀一亞麻酸的轉化,從而增加DHA的形成,保護神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )完整不被破壞。對改善無(wú)力、易怒、抑郁以及焦慮均有良好的作用。還處于失眠的你,可以試試負離子改善失眠,希望對你有所幫助。